暖かくなってきたからスムージー復活

ここ2年くらい朝食にスムージーを飲むようになったんです。
ただ、冷え性の私は冬場の冷たいスムージーがどうしてもだめで、冬はスムージー生活もお休みしていましtら。
そろそろ春の兆しを感じ始めて暖かくなってきましたから、スムージー生活を復活させています。

冬場はやはり温野菜中心の生活でしたから、フレッシュなスムージーやサラダなんかが恋しくなっていました。
バナナなどの甘めの果物と一緒に小松菜と酸味のあるりんごを入れて、定番スムージーを飲んでいます。
あまりダイエットは考えていなくて、野菜不足解消とお通じのために飲んでいます。
だから、朝食もしっかり食べていますし、朝のジュース代わりにスムージーを飲む感じにしています。

それでも、結構間食なんかもしていますが太りにくくなったし、肌の乾燥が和らいだのはスムージーのおかげかなと思っています。
これからは春野菜や夏野菜、フルーツなどおいしいものがたくさん出回る季節ですから、旬のものをたくさん取り入れてスムージー生活を頑張ります。